はなのうたのお教室

はなのうたの健康サークル開講します

リラックスヨガとマインドフルネス瞑想会
心身をリラックスさせ、手軽にできるヨガやストレッチを行い、マインドフルネス瞑想で脳の疲労を休ませます。
全身に呼吸をめぐらせながら、凝り固まった心と体をほぐしていきましょう


日時　　　：　毎週火曜日（第５火曜日は除く）　10時～11時
場所　　　：　浦添市地域福祉センター　多目的室　
　　　　　　　　浦添市内間2-18-2　101
月会費　：　　２０００円（別途エアコン代）
ビジター：　　 ５００円（別途エアコン代）
持ち物　：　　ヨガマット（貸出有・要予約）・飲み物

随時体験募集中。参加費５００円

お問合せ・ご予約は
Mail: info@hana-no-uta.jp
Tel: 090-6179-4079

ぜひ一緒にリラックスタイムを楽しみましょう～